吾看书

第116章（第3页）

已经很晚了，停车场只剩下零零星星的两三辆车和一盏大功率照明灯。

祝驰舟把车停好，车窗打开一条两指宽的缝隙，关灯熄火。这里离照明较远，灯光昏暗，黑色的车身隐藏在树荫底下，四周安静得只剩下虫鸣。

“林纨，我们开始吧。”

“开始什么？”林纨喘着。

“冥想。”

“我不要。”

“试一下，”祝驰舟压着嗓子，声音听起来很有磁性，“会舒服的。”

林纨没回答，于是祝驰舟把车载蓝牙关了，手机贴在脸颊旁，对着话筒又轻又缓地说，“宝贝，你闭上眼睛，跟着我的指令慢慢呼吸。”

隔了几分钟，林纨终于听话地发出轻轻一声：“嗯。”

祝驰舟幼儿园老师似的：“眼睛闭好了吗？”

林纨小朋友乖乖地：“闭好了。”

“好，接下来，注意听我的指令，”祝驰舟做冥想引导越来越熟练，“慢慢地，呼气——吸气——”

听筒里传来很轻的呼吸声，跟祝驰舟的节奏完全合拍。重复了好几次，祝驰舟觉得林纨的状态调整得差不多了，于是轻声开始，

“林纨，你现在，和我一起，在森林里的一片湖里。岸边白雪覆盖，湖水是冰冷的。湖面上的薄冰破了，大大小小地漂浮着。”

“空气寒冷但清新，你每一次吸气，都能感受到清爽的凉意。”

“吸气，清爽的凉意随着你的呼吸灌入你肺里……呼气，那股凉意带走你皮肤的刺痛，带走你的不安和焦虑……”

祝驰舟的声音很好听，林纨闭着眼睛，跟着祝驰舟的引导缓缓呼吸，感觉自己真的在这样一个只属于他们两人的湖里，精神渐渐放松下来。

“我们泡在水里，冰冷的湖水触及你的皮肤，带给你一种刺骨的寒意。你深吸一口气，感受这股寒意逐渐传遍你的身体。”