手机浏览器扫描二维码访问
第36章 过度锻炼（第6页）
后面的几天，洛青冉一直坚持去锻炼。
某日中午，他在食堂偶遇了范飞文和秦昭。
秦昭行动不便，都是范飞文去打菜。范飞文对食堂不熟悉，一瞧见洛青冉的身影，就立马跟在他屁股后面转，还大方地给他付了饭钱。
“这不大好吧。”洛青冉说。
“本来之前就欠你一顿饭，没什么不好的。”
“我是说，没有饮料，不大好下饭吧。”
“我去买！可乐还是？”
“奶tea！”
三人坐在一桌吃饭，秦昭说道：“恭喜你，听说你和段斐也获得了歌手冠军。”
“是我们在一起的乐队啦，人多力量大嘛。”洛青冉笑道，“不过你的表演很精彩，如果不是下一个就要上场，我还想留下来听完整首歌呢。”
“谢谢，飞文说当时是你提醒他开手电筒的光，如果不是你及时想到，我也未必能马上接着唱下去。”秦昭说。
“这倒没什么，就算我不在现场，范飞文也会这样做的。”
“那可不一定，我当时急得都不知该做什么好了。”范飞文说，“这次真是多亏了你，以后有什么需要帮忙的，随便提。”
“那我就真提了，你有日常的训练计划吗？可以发我一份吗？”
“你要来做什么？”
“我也想练出你这样的肌肉！”
秦昭扭头看了眼范飞文的肌肉，又看看他：“你喜欢他......这样的肌肉？”
“对！”
“太好了，这还不简单，我这就发给你！”范飞文如觅知音，迅速发完训练规划，还有饮食菜谱，“等我有空的时候，我再亲自带带你，一定能让你练的又快又好。”
凤凰台
卫善火中重生 再回卫家鼎盛之时 杀小人灭佞臣撕宠妃 是身投宪网还是云间独步？ 前路艰险，知与谁同？...
鲛行天下
【【2019云起华语文学征文大赛】参赛作品】“父亲，我一定会护住爹爹和弟弟的。”秦青桐摸了一把脸上的泪水，露出了一个比哭还难看的笑，虚弱的男子，伸手擦去少女脸上的泪水，笑着点了点头。...
我的渔船能升级
（渔船升级+海钓+多女主+日常）一次意外，中年林东重生为蓝星的一个少年，获得外星原始形态战舰，“绑定智慧生物舰长，本舰可以依靠吞噬不同的舰船类载体进行进化……”......
东京武侠故事
中原少年至东京，谱写一段武侠故事……我叫颜开，十五岁，中原人，来东瀛留学，就读于私立神间学校，兴趣爱好是画漫画，和学姐一号霞之丘诗羽讨论剧情，和学姐二号毒岛冴子切磋武功，靠打两份工维持生活。每天回家练功四小时，打坐两小时，画漫画到天亮，校医御门凉子问我为什么还没死。(PS:综漫背景，主角改编武侠剧画漫画，以80、90后回忆居多。)...
豪情德克萨斯
此去经年，午夜梦回，犹忆烟雨关山。二十世纪中华好男儿一吴宇，穿越重生成先祖吴明德，字宇的清朝顶级官二代。吴宇身负家族使命，到达十九世纪美国。在美国游历多年，终于选择了美国德克萨斯州美墨边境埃帕索市的一个小镇定居。定居后的吴宇，利用小镇警长的身份开设牧牛公。暗中用八旗铁骑练兵之法，训练了一队武装牛仔。吴宇带着他们，夺......
诸天：剑行
以己身为器，十年铸剑以得天剑之境，剑破魔师庞斑，破碎虚空而去。继而磨剑意，拔剑向天，窥虚无万千之剑界。纵横诸天万界，寻求剑之极境............