吾看书

手机浏览器扫描二维码访问

20.健身房中,谢寻野无意触碰到的“秘密”。(第1页)

夜晚的健身房空无一人,宋景清坐在高位下拉器械,用挡板卡住大腿,双臂向上缓拉横杆,手肘内收更容易刺激背部肌肉。

“呼……”

额前沁出细密汗珠,她脸颊泛红,挺直腰板将横杆拉至胸前,又迅速收回,如此反复这个动作,心中默数做了几下。

“景宴,你太瘦了,要多增肌,回归在即如果体力还那么差是不行的。”

午间编舞师的劝告声依稀在耳畔回荡,其余成员跟跳十遍也只是面色微红、呼吸轻喘,宋景清跟跳到第六遍时,就已跟不上节拍,喘息急促。

她从未想过闯入娱乐圈,更没经历长达几年的专业训练来提高体力、舞蹈和唱歌,这几天高强度的练习几乎将她压垮,踏上秤发现又瘦2kg,身体再孱弱下去,怕是撑不到回归就得晕倒。

其他成员要通过健身、节食来管理身材,宋景清练习完后先去食堂狠狠扫荡,又泡了满满一杯蛋白粉才罢休。

十二点的健身室只有她一人,不知不觉过去一个小时,荧光灯冷白的刺眼,酸痛的小臂肌肉逐渐麻木,似有无数小疙瘩沿着掌心慢慢往上爬,变得僵硬难以动弹,没有专业的指导,动作逐渐松懈,后背耷拉下去。

身后传来一阵脚步声,由远及近,她的心几乎提到嗓子眼,若是陌生人还好,互不搭理锻炼一会也就过去,若是熟人……

可偏偏,是宋景清不希望出现的后者。

“景宴哥,我就说你怎么没回宿舍,原来在这锻炼呀,我也正准备来拉伸一下,今天练习一天肌肉特别酸。”

谢寻野身着白色无袖衫,脖颈挂条湿毛巾,在泛起白雾的镜面前,她看着对方步步走向自己,对方脸上展出和煦的微笑。

“我也是,肌肉太酸了,不得不来拉伸一下喏。”

宋景清半拉着横杆弯腰,努力调整呼吸,礼貌应道。

“我健身叁年了,景宴哥,你健身有不懂的地方都可以问我,你太瘦了,多锻炼肯定有好处的。”

谢寻野半弯下腰,下巴与她肩前不过几厘米,望向镜前宋景清佝偻着背半抓横杆的模样,他摇摇头:

“景宴哥,把背挺直,别用小臂发力,尽量用你的背部发力,这样才能锻炼到肌群!”

热门小说推荐
剑道

剑道

轩辕望的剑道修行之路...

镜之局

镜之局

镜之存,以为始;隔以千山万水,融于星河万界。镜之起?以我始!必将融纳万界,隔绝众灵以前。镜之续,当何为?红尘滚滚如间暇出阁,落目萧萧如人世初遇。这是一个少年人的故事,他一步一个脚印,踏足这缤纷世界;去看,去感受,去爱护,去恨,最后去守护。“我来过,我又如没来,你呢?”“当生死与共!”...

竹木狼马

竹木狼马

一杰啊,长这么漂亮,将来得找个比你漂亮的媳妇儿才行哦。 付一杰点点头。 找个什么样的啊? 我哥哥那样的。 年下,竹马,伪兄弟。轻松文,HE。...

校服裙下

校服裙下

《校服裙下》校服裙下小说全文番外_许宣哲谢应知校服裙下,校服裙下(n)作者:卜鸣简介:原创男女现代中h正剧校园虐心校园n修罗场剧情流日更为了不被踩在脚下,她只能出卖身体趋炎附势。他们路过她的身体,才发现最想要的是她的心。花心校草浪子回头,先走肾再走心。禁欲学霸纯情调教,先走心再走肾。傲娇校霸火葬场追妻,不知该往哪儿。1、过程n结局n,1v3,男主非全处2、高中校园只是背景...

等你宛在水中央

等你宛在水中央

爱而不得白月光,得而不惜朱砂痣。???恋爱三年有余,男友电话里与她分手,退无可退之际,他言辞咄咄逼人,“你真的爱我吗?住在你心里的人真的是我吗?”  后来,大雨滂沱的夜晚,有人来要他当初丢失的证据,他将她压在那块地毯上为所欲为,口口声声反驳道:“这是你爱我的证据。...

重生王妃,不敢惹

重生王妃,不敢惹

“为什么?我把你当亲妹妹,我对父亲唯命是从,你们为什么要怎么做?”“为什么?从始至终你只不过是一枚棋子。”“对了,你的母亲根本不是病死,是父亲下毒害死的,而且你现在也身中剧毒,也是父亲所为。”“我要杀了你们!”“杀了我们,你还有机会吗?”“你看呀,靖王殿下也死了,你的机会没了。”“哦,对了,你的外祖父镇国府一家也被......